القضاء على التهاب الكبد، واتخاذ إجراءات إيجابية - استخدام العلم لحماية "الكبد الصغير"

القضاء على التهاب الكبد، واتخاذ إجراءات إيجابية - استخدام العلم لحماية الكبد الصغير

يصادف الثامن والعشرون من يوليو اليوم العالمي لالتهاب الكبد. الكبد، باعتباره مصنعًا كيميائيًا لجسم الإنسان، يقوم بوظائف أساسية كالتمثيل الغذائي، وإزالة السموم، وتعزيز المناعة، لكن التهاب الكبد الفيروسي أشبه بقاتل صامت خفي، يهدد بصمت صحة مئات الملايين من الناس حول العالم. في مواجهة هذا التحدي الخطير، كيف يمكننا استخدام العلم لبناء خط دفاع؟

اللقاح: الدرع الأول للوقاية من التهاب الكبد

يعد التطعيم الوسيلة الأكثر فعالية واقتصادية للوقاية من التهاب الكبد الفيروسي.

منع الإرسال: بناء خط دفاع من التفاصيل

تعتبر طرق انتقال التهاب الكبد الفيروسي معقدة وتتطلب الوقاية والسيطرة الدقيقة:

التهاب الكبد الوبائي أ وهـ: ينتقلان عبر مصادر المياه والأغذية الملوثة. تجنب المأكولات البحرية النيئة، وغسل اليدين باستمرار، وتجنب شرب الماء النيئ، يمكن أن يقلل بشكل فعال من خطر الإصابة.

التهاب الكبد الوبائي ب والتهاب الكبد الوبائي ج: يُعدّ الدم، ومن الأم إلى الطفل، والاتصال الجنسي الطرق الرئيسية لانتقال العدوى. يُعدّ رفض الأدوية، وعدم مشاركة شفرات الحلاقة وفرشاة الأسنان، واختيار المؤسسات الطبية المنتظمة لنقل الدم والحقن، مفتاحًا لمنع انتقال العدوى. وقد أصبحت تقنية منع انتقال التهاب الكبد الوبائي ب من الأم إلى الطفل متطورة. ومن خلال التطعيم المشترك لحديثي الولادة (لقاح التهاب الكبد الوبائي ب + الغلوبولين المناعي)، يُمكن حماية أكثر من 90% من الرضّع من العدوى.

التهاب الكبد الوبائي سي: لا يوجد لقاح حتى الآن، ولكن يمكن تقليل خطر الإصابة به إلى حد كبير من خلال توحيد العمليات الطبية وتجنب السلوك الجنسي غير الآمن.

الفحص المبكر والعلاج المبكر: دع الكبد لا يظل صامتًا بعد الآن

الأعراض المبكرة لالتهاب الكبد خفية ويسهل تجاهلها. عند ظهور أعراض مثل التعب وفقدان الشهية واليرقان، غالبًا ما تتطور إلى تليف الكبد أو سرطان الكبد. يُعدّ الفحص الدوري لوظائف الكبد والحمل الفيروسي المفتاحَ الأساسي للكشف المبكر والعلاج المبكر. يحتاج مرضى التهاب الكبد الوبائي ب إلى إعادة الفحص كل 6 أشهر، ويمكن لمرضى التهاب الكبد الوبائي ج تحقيق نسبة شفاء تزيد عن 95% من خلال العلاج المضاد للفيروسات.

حياة صحية: تخفيف العبء على الكبد

لا ينبغي تجاهل التهاب الكبد غير الفيروسي أيضًا. يرتبط مرض الكبد الكحولي، ودهون الكبد، وما إلى ذلك ارتباطًا وثيقًا بالعادات الغذائية السيئة. يُعدّ الإقلاع عن الكحول، والتحكم في الوزن، وتجنب تعاطي المخدرات من الأمور الأساسية لحماية الكبد. توصي منظمة الصحة العالمية بألا يتجاوز استهلاك الرجال من الكحول 20 غرامًا يوميًا، والنساء 10 غرامات؛ ويمكن أن يُقلل اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية المعتدلة من خطر الإصابة بالكبد الدهني.

الحوكمة الاجتماعية المشتركة: دع الرعاية تكون في كل مكان

يتطلب القضاء على التهاب الكبد مشاركة المجتمع بأكمله. ينبغي على المؤسسات الطبية تعزيز بناء قدرات تشخيص وعلاج التهاب الكبد، وعلى المجتمعات المحلية تعميم خدمات التطعيم والفحص، وعلى الشركات ضمان الصحة المهنية لموظفيها (مثل تجنب ملامسة مسببات الأمراض المنقولة بالدم). كل فرد هو المسؤول الأول عن صحته. إن المبادرة بالتطعيم، وإجراء الفحوصات الطبية الدورية، ورفض التمييز ضد مرضى التهاب الكبد هي القيم الأصيلة للمجتمع المتحضر.

اليوم العالمي لالتهاب الكبد ليس مجرد تذكير، بل هو أيضًا نداءٌ مُلِحٌّ للعمل. فلنستخدم العلم سلاحًا والمسؤولية رابطًا لنحمي كبدنا معًا، ولنجعل الصحة والأمل يُنيران كل عائلة!